夏はキツイ | ポメなな♪ ななが紡いでくれたもの

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夏はキツイ

去年の7月頃にジョギングを始めたので 一年が経ちました
一年前は本当に200mも走れば 息絶え絶えだったのに
一年後の今は 11月の10キロマラソンに向けて頑張っています
一年がブワァーーと過ぎていきますが 私の成長はこれくらいです(笑)

7月の写真ですが

今は朝5時前起床で 30分くらい走っていて
畑に何故かポツンとひまわり・・・

140829-1

自分を励ましてみますが
無理なのよぉーーー 5時だって暑いもん
歩いたり~走ってみたり~ でゴール地点

140829-2

140829-3

と 朝はのどかな田舎を30分しか走れないので
日中 お買い物へ行く方面で 10キロ走れる場所を探しました

住宅が密集している所があって

140829-4

を眺めながら進み

140829-5

陽射しが強くても

140829-6

緑道といわれる道が整備されているのですが 
それがもういろいろな方向に伸びていて まるで迷路

140829-7

こっちかな?あっちかな?と止まってはスマホの地図で確認
それでもやっぱり

140829-8

これを真夏の太陽の下で 1時間半さまよっていました
ここはどこ? 私は駐車場へ戻れるか?とちょっと怖くなったりしました~

1時間半もさまよっていると 大変で
自分の意志でくそ暑い中走っているドMですので 汗をかくのは仕方なし
ですが問題は日焼け 日焼け止めが塗れない背中・・・酷過ぎです
ですので この写真を撮って以降 真夏の日中は止めることにしました
熱中症とかより 日焼けが怖ろしいお年頃ですぅ

そして一昨日 涼しいし雨も降りだしそうなお天気
これは絶好の練習日和で 一か月ぶりに再開し
迷子になる事もなく 10キロ弱 途中歩きましたが楽しめました
11月に向けて頑張っていこうと思いま~す 

汗をかいた後のお楽しみ 井村○さんのあずきバー
でも あずきではこの暑さは無理っという時に

140829-9

知る人ぞ知る(笑) 母が大好きなものですね
DNAがそうさせるのか 今年はハマりました
いろいろな味を楽しんでいますが 急に涼しくなっちゃって
冷凍庫に出番待ちが数本残っています

走り始めたきっかけでもある 脱ドロドロ血
今日はこれから血液検査へ行ってきま~す
この夏 あまり走っていないので結果やいかに?
来週の結果が 怖いわぁ~ こうご期待




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コメント


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こんにちは〜
急に涼しくなるし、お天気が悪いからか、早朝明るくなるのが遅くなりましたね。
かーちゃん!日中にそんな長時間のラン、こわっ(*_*)
あたしみたいになっちゃいますよぉ^^;
一年ですかぁ。200mから10キロなんてすごいです‼︎
こういうのって、ホンマ励みになります。
血液検査は、どうでしたか?
かーちゃんの場合は、ちゃんと結果に残されているので、素晴らしいですよね。
あたしは、最近は、ランニングウォッチに記録されるラン履歴を見て、距離をかせぐためだけに走ってるみたいです。歩きもいっぱいはいるから、タイムは無視して^^;

明日は、朝雨降ってないといいな。
ひまわり娘でも口ずさみながら、ゆるゆるランしてきます(笑)
  • 奈々ママ
  • URL
  • 2014年08月29日(金)18:25 [編集]
 
こんにちワン♪
ななかーちゃんさん、頑張ってまちゅね。
1年も継続したなんて、素晴らしい!
次は、10kmマラソンに挑戦でちゅか。
運動は、健康にとっても良いけど、暑い時は、
お休みもありと思いまちゅよ。
ではでは、マラソンの完走を祈ってまちゅ。
  • URL
  • 2014年08月29日(金)19:59 [編集]
 
涼しいのは涼しいけれど 雨ばっかりのMAX地方です。暑いのと 雨では どちらが走る気になるでしょうね。MAXパパは 強制的に走らされていましたから、どちらも嫌でしたね(^^ゞ
でも迷子になりそうなコースって 単調じゃない分 走っていて楽しそうです。
末永くがんばって下さい。
MAXパパの知り合いで 本気で走りすぎて 余計 血がドロドロになった人がいますが、ほとんど給水せず20kmとか走ったためで、そこまで 給水を止めて走ってもないでしょうから、きっと血液検査の結果は 良くなっていることでしょう。梨のガリガリ君、美味しそうですね。
  • MAXパパ&ママ
  • URL
  • 2014年08月29日(金)20:03 [編集]
 
あ、知ってるこの曲〜
誰の何ていう曲かは思い出せませんが…
懐かしい〜

ところで…炎天下でランニングコース探索するかーちゃん(笑)
熱中症に気を付けてくださいね〜
ラン1年おめでとうございます!
最初の年からいろいろ出場してるし、
距離も着々と伸びていて凄いですね。
11月の10kmの後はハーフ目指せそう。
きっと血もサラサラになってると思います(*^^*)
今後の活躍楽しみに応援してます!
  • URL
  • 2014年08月29日(金)22:48 [編集]
 
すみません
名前入れるの忘れてましたf^_^;
  • みう
  • URL
  • 2014年08月29日(金)22:50 [編集]
おめでとうございます。 
ランを始められて・1年
おめでとうございます。
色々な景色と共に マイペースで
楽しめる 唯一のスポーツですよね。

これからは・気候もよくなりますので
ますますのご活躍を 応援しています。

こちらは・
梅雨に 8月の長雨・そして広島豪雨災害
でも・生きてる事にすごーく感謝です。
頑張れ・・かーちゃん・(^-^)
  • 歩芽ちゃんママ
  • URL
  • 2014年08月30日(土)07:18 [編集]
 
継続は力なり、すごいですね~。
暑いのに頑張りますね~。
って、私も自転車で暑い中、弓道の練習に行ってます。
そうそう、日焼けきになりますね、それで覆うと暑いし…、このあいだは、あんまり暑いからいいや~って上着脱いだけど、やっぱりお日様が気になりました。
11月頑張ってくださいね。
私も11月、3段受けます、難しいですが頑張ります。
で、血液検査、どうでしたか?
  • まこち
  • URL
  • 2014年08月31日(日)14:55 [編集]
こんちゃ~ 
んん~ かーちゃん 素晴らしい~
がんばってるやーん!
11月に10キロね! うんうん、きっと大丈夫!
真夏の暑い時でも「ジョギングしよう」って気持ちは
萎えなかったんでしょ
なら、大丈夫よ~ スタミナがついてきてるって証拠よ
さすがにクソ暑い日中に 少しトレーニングを控え目にするのは
とても正解だったと思うよー
アタシは ここんとこちょっとジョギングからは遠のいちゃったけど
かーちゃんの日記読むと ムラムラッてしてきたわ(^w^)
血液検査、ドキドキやねぇ
  • こまいぬ
  • URL
  • 2014年09月01日(月)13:53 [編集]
 
こにゃにちは~ お返事おそくなりました
ど~お?今日も雨だったけど走ったのかしら~ん?
ひまわり娘を口ずさんでも季節がすっかり秋になりましたよね
日の出もそうそう すっかり遅くなって5時過ぎて明るくなってきています
・・といっても またおさぼり虫が出てきてぇ
検査が終わって走っていないで ここぞとばかり食べまくっているという
今月末に5キロがあるのに 1年経つと怠けてばかりです
わかるわかる 私も時計のために出かけていて 歩いてても距離とタイムが出るズルっ子です(笑)
ママさんは相変わらずアホのように走っていると思い出していますが(笑)
うう~ん 私も心入れ替え頑張らねば!
検査結果 今日出ました~
やっぱね血液は正直よ(笑)
あ~ ほんと走らなきゃ~~ お互いに頑張りましょう~
  • ♪奈々ママさんへ
  • URL
  • 2014年09月01日(月)16:49 [編集]
♪奈々ママさんへ 
↑ 奈々ママさんへのお返事でした すみません
  • ななかーちゃん
  • URL
  • 2014年09月01日(月)16:51 [編集]
♪愛ちゃんへ 
こんにちは~お返事おそくなりました
愛ちゃんお久しぶり~
ど~お?夏バテはすっかり回復しましたかぁ~?
いつまでもチビッ子だと思っていたけど 愛ちゃんも大人になってきて
お疲れが出るお年頃になったんだな~と思っていました(笑)
でも元気に過ごしてきた今までのパワーがあるから
回復力も十分備えているよね♪
今年こそ愛ちゃんみたいにひまわり迷路でも楽しもうと思ったけど
暑くてめげてしまい ママさんのパワーもすごいな~と思います
飽きっぽいので1年ジョギングを続けられたのは奇跡です(笑)
暑くても歩きなさ~い!って先生が言うの!
歩くの面倒だから走るの(笑)
これからは涼しくなるので もっと気合を入れてぶっ倒れるまで走ります(うそうそ)
  • ななかーちゃん
  • URL
  • 2014年09月01日(月)16:59 [編集]
♪MAXパパ&ママさんへ 
こんにちは~ お返事遅くなりました
こちらも遅ればせながら雨雨雨・・の毎日で もう一週間はこんな感じでしょうか
日照不足で私も野菜のように小さくなりそうです(笑)
私は毎朝 走りたくない自分との闘いです
雨だと ラッキ~♪と思うので まだまだ修行が足りないと言った所でしょう
暑いのと雨は 断然暑い方を選びま~す♪雨の中は走るものではないと思っています(笑)
お知り合いの方のドロドロ血経験 笑いました~
でも私も水分を摂る方ではないので 注意しないといけないのと
コメントを読んで しまったー!!検査前に水分摂らなかった~と気が付きました!
いつもは水分をとって少しでもサラサラになるように?と飲んで検査をするのですが
先日は朝走って汗かいたのにもかかわらず 涼しくて水分摂らなくて
そのせいか 今日の結果は・・・前回より悪し・・でした
ガリガリ君の梨 お試しください♪そろそろコーンポタージュ味が出てくるかも♪
  • ななかーちゃん
  • URL
  • 2014年09月01日(月)17:15 [編集]
♪みうさんへ 
こんにちは~ お返事おそくなりました
知ってるでしょ~?この歌~♪懐かしいでしょ~
https://www.youtube.com/watch?v=gbVAHD2ZotM
添付してみた(笑) 歌謡曲!って感じ♪
ラン1年 ありがとうございます♪
みうさんが毛糸の帽子で走る姿を尊敬し(笑) なんとか1年続けられました
暑くても寒くても嫌で走りたくなくなり マイペースで続けていくことがいかに難しいかと感じます
11月の10キロ やっとランナーの仲間入り~と言った感じです♪
ハーフは い~え今でも考えられません
10キロ探索するのも大変で こんなにかかって10キロ~?って疲れましたもん
でもねサラサラ血にはいいものだと1年かけてわかりました♪
結果はイマイチでしたが みうさんもスイスイと腰を労わりつつお互いに頑張りましょう~
  • ななかーちゃん
  • URL
  • 2014年09月01日(月)17:30 [編集]
♪歩芽ちゃんママさんへ 
こんにちは~ お返事おそくなりました
ありがとうございます なんとか1年ダラダラとですが継続出来ました
お金もかからないし(笑)自分のペースで出来ますからいいですよ~
いろいろな場所で景色が楽しめるのでまた秋の楽しみが増えました

こちらもここ1週間はどんよりとしたお天気です
今日 お買い物へ行ったら キュウリ1本78円ですって!
お野菜が高くて高くて笑いが出るほどでしたよ(笑)
広島はまだ大変で こらからも不安がたくさんでしょうが
少しずつみんなで前に進んでいけたらいいですね
  • ななかーちゃん
  • URL
  • 2014年09月01日(月)17:39 [編集]
♪まこちさんへ 
こんにちは~ お返事おそくなりました
そうですよね~継続は力なり!なのですが
継続することって本当に難しいものです
なんとか1年続けられることが出来ましたが この先はどうなるか心配で~す
まこちさんはずぅ~っと弓道されてるんですよね 素晴らしいわ♪
陽射しが怖ろしくてこの夏もお籠りをしてましたが
あらら 気がつけばすっかり秋?
写真のような日差しがなくなり 少し恋しくなっています
背中の日焼け防止ってどうしたらいいのでしょうかねぇ
今年は2枚重ねで草取りをしましたが 薄い2枚で(笑)これまた背中をこんがりと焼くという失敗をしました
3段 すごいです!3段と聞くだけで難しそうですがお互いに頑張っていきましょう♪
血液検査 私事ですが気になるお年頃ですか?(笑)
いや~ やっぱり世間で運動を薦めているのが良くわかる結果でした~

  • ななかーちゃん
  • URL
  • 2014年09月01日(月)17:56 [編集]
♪こまいぬさんへ 
ちぃ~~っす♪ お疲れ様です♪
今日は防災の日だったんだよね~
フルルンナちゃんに教えてもらって そだそだ!と思い出しました
最近は揺れることも少なくなり 水害もなく
防災の意識が少し薄れてきている今日この頃ですが
そうだよね これからの災害は予想外のことが起こりそうだから常に意識しておかなきゃね♪
避難袋 点検しましょう~
やっとお子ちゃま距離から10キロに挑戦でき・・・そうな感じになりました~
私の場合 第一に血液検査が立ちはだかっているので
暑い中走るのは ヤバい!検査まであと数日~みたいなプレッシャーがあります(笑)
こまいぬさんの結果はいかがでしたか?
あんなに食べてるのに問題がないのって 不公平だと思うのよね!(笑)
そうだね 最近はジョギングも遠のいてしまっているようだけど
でもさ 優先順位があるんだわよ
走るのなんていつだって出来るし こまいぬさんが止まっていてくれたら私追いつけるし(笑)
今はお散歩を楽しんで下さいね♪
  • ななかーちゃん
  • URL
  • 2014年09月01日(月)18:13 [編集]
 
かーちゃん、地道に頑張っちゃってるしv-12うち・・・自転車埃かぶっちゃってるし
最近涼しくなってきたとはいえ、いつ雨降るか分かんないし・・・尻重いし←これ1番の問題!
5日に人間ドッグ控えてるのに~気だけが焦っても
動く気になんないし~v-12
♪岡山犬さんへ 
こんにちは~
自転車・・ねぇ~もうそろそろ動き出すか?って思っていますが
今は充電期間ということで そのうちボチボチと始めたらいいわよ~
私も血液検査前は食事に注意したりするから 今頃岡山犬さんもそうなんだろうな~と思っています
まっ 今になって焦ってもダメなんだよね~って私もいつも諦めるんだけど
岡山犬さんは健康だから今回も大丈夫でしょう♪
はやくスッキリとした秋空が見たいね♪
  • ななかーちゃん
  • URL
  • 2014年09月03日(水)14:22 [編集]

プロフィール

ななかーちゃん

Author:ななかーちゃん
'07年10歳でななの娘むっつ
'12年17歳でななを見送った
ポメラニアン大好きの元飼い主です

訪問ありがとうございます

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